中江县妇幼保健院进校园开展健康科普宣教

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五四薪火传，护航少年行。近日，中江县妇幼保健院联合中江县职业中专学校、御河中学校，开展了一场以“弘扬五四主旋律，传递青春正能量”为主题的健康科普宣教活动，聚焦青春期生理卫生、心理健康、呼吸道传染病预防、急救技能实操四大核心领域，为广大青少年学子送上一堂兼具专业性、实用性与身心关爱的生命健康教育课，以实际行动践行医者担当，助力青少年健康成长。

破解青春困惑 筑牢生理健康防线

青春期是人生的“黄金成长期”，也是身心发展的“关键转折期”，相关话题往往因避讳而被忽略。本次课题中，中江县妇幼保健院妇女保健部主任许凤摒弃传统说教模式，以通俗易懂的语言、温和亲切的态度，带领大家直面青春期生理卫生与性健康知识，从月经初潮、遗精等生理现象，到日常清洁护理、特殊时期防护，再到自我保护技巧，逐一解读。许主任重点强调“任何人在任何时候说‘不’，都应当被尊重”，引导青少年正确认识自身身体变化，摒弃羞涩与误解，树立尊重自我、尊重他人的健康观念，用科学知识破解成长困惑。

实操演练强技能 守护生命“第一防线”

“将花生米高高抛起、张嘴接住，这个看似帅气的动作，实则暗藏风险--稍有不慎，花生米可能误入气管，引发窒息。”讲座一开始，急诊科主任雷国军便以一个反面案例作为开场，拉开了本次急救技能讲授与实操演练的序幕。雷主任在生动讲解海姆立克急救法、心肺复苏、溺水急救、触电急救等实用应急技能的核心要点后，与急救护士协作、通过模拟人现场示范，每一个细节都讲解到位、演示清晰。随后学生分组实操演练，专家在旁指导纠正，从最初的手忙脚乱到独立规范完成操作，雷主任点了点头给出评价：“你的动作已经达到了第一响应人的基本标准，它可能在未来某天救回一条生命！”学生代表眼神里多了一份笃定。

科普防护知识 筑牢传染病防控屏障

春夏季节是呼吸道传染病高发期，校园人员密集，防控工作尤为关键。院感科马彩凤主管护师围绕流感等常见呼吸道传染病，详细讲解了疾病的传播途径及科学防护，结合校园生活实际，马老师重点演示了口罩正确佩戴方法、咳嗽礼仪、教室通风规范等实用内容，带领学生反复练习“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步洗手法，强调了洗手规范和洗手时长，引导学生养成良好的卫生习惯。通俗易懂的讲解、简单易学的方法，让学生们快速掌握防控要点，有效增强了传染病预防意识和自我防护能力，为校园健康安全筑牢屏障。

正念减压赋能 守护青春心理健康

面对高中阶段繁重的学业压力，不少青少年易出现焦虑、紧张等情绪问题。心理疏导门诊苗洪心理治疗师没有讲大道理，而是直接带领学生进入趣味热身破冰、互动体验环节。“苹果、香蕉、草莓…”同学们都跟着苗老师的指令动起来，课堂上瞬间充满了欢声笑语，她引导学生们快速进入“活在当下”的专注状态。苗老师详细讲解了正念减压的核心内涵，教会学生无需借助任何工具、可在课间、考前、睡前随时使用的简易减压方法，引导青少年正确认识压力、学会与压力共处，有效调节情绪、舒缓心态，为青少年心理健康保驾护航，助力学子以积极乐观的心态面对成长挑战。

护航青春成长，这不仅是一句口号，更是一次生动的实践。此次健康宣教活动，将五四精神与青少年健康服务深度融合，打破了青春期健康知识的传播壁垒，形式新颖、实用性强，获得了师生们的一致好评。后续，中江县妇幼保健院持续深化与学校的沟通协作，建立校医联动长效机制，常态化开展青少年健康宣教、健康筛查等服务，让健康教育从“一次性课堂”转变为“陪伴成长日常”，以医者的责任与担当，守护青少年身心健康，助力新时代青年学子向阳而生、逐梦前行。（供稿：中江县妇幼保健院 林春 胡苗）

编辑：张妍