健康体重 强骨健身 什邡市洛水中心卫生院开展“世界骨质疏松日”主题宣传活动

四川新闻网-首屏新闻

近日，在“世界骨质疏松日”来临之际，什邡市洛水中心卫生院在计免室门口开展了以“健康体重 强骨健身”为主题的公益宣传活动，以倡导全社会关注骨骼健康与体重管理对全身健康的重要意义。

活动现场通过悬挂主题横幅、发放宣传手册、现场讲解与答疑等多种形式，向广大市民普及体重与骨骼健康的密切关系。工作人员指出，体重过轻或过重都可能对骨骼造成不良影响：低体重是骨质疏松和脆性骨折的重要危险因素，建议通过合理增加营养摄入与适度运动来改善体质；而肥胖或超重人群因活动受限，在骨质疏松情况下更易跌倒，增加骨折风险。

同时，活动强调老年人应重视日常饮食结构与生活方式的调整，坚持补充钙与维生素D，有效预防或减缓骨质疏松的发生。工作人员还呼吁大家保持均衡饮食、适量运动，注意防跌倒，并定期前往正规医疗机构进行骨密度检测，实现“早诊断、早预防、早治疗”。

本次宣传活动共吸引55名居民积极参与，并有4名健康指导员现场指导。活动累计发放健康宣传资料280余份，环保袋70个，取得了良好的社会反响，进一步提升了群众对健康体重和骨质疏松防治的认知水平。（供稿/供图：什邡市洛水中心卫生院 周笃艳）

编辑：王海静