德阳二院举办心理健康讲座 助力职工高效减压、情绪管理

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为关爱职工身心健康，提升职场情绪管理能力，近日，由德阳市总工会主办、德阳二院工会承办的《高效能减压，与情绪共舞》心理健康专题讲座开讲，此次讲座特邀专业讲师赵菲菲为全院职工带来一场理论与实践并重的心理疗愈课程。德阳二院干部职工300余人参加了专题讲座。

讲座以“与情绪共舞”为核心，结合心理学、生理学及艺术疗愈方法，通过沉浸式学习体验，帮助职工科学管理情绪、转化压力为动力。课程中，赵菲菲老师深入剖析了职场常见的情绪困扰，强调情绪管理是现代职场人亟须掌握的核心能力，并现场传授实用技巧，引导学员从认知到行动实现自我赋能。 “情绪不是阻力，而是成长的盟友。”赵菲菲指出，掌握情绪管理的智慧，能够让人生更加从容。参与职工纷纷表示，课程内容贴近实际，提供的工具和方法对日常工作与生活具有直接指导意义，未来将积极运用所学，成为自己人生的“掌舵者”。

此次心理健康讲座活动是工会服务职工的重要举措，未来将持续关注职工心理需求，开展更多形式多样的心理健康关爱活动，助力构建和谐职场环境。

此次讲座不仅为职工提供了终身受用的情绪调节方法，也体现了德阳市总工会及医院工会在人文关怀领域的积极探索，为提升职工幸福感、促进职业健康发展注入新动力。（供稿/供图：德阳市第二人民医院）

编辑：曾璐