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为引导学生树立健康饮食观，培养健康意识和观念，促进健康成长，12月11日，旌阳区疾控中心科普专家走进黄许职业中专学校开展了主题为“‘知食’就是力量”的营养健康科普宣讲活动。
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宣讲活动中，专家从围绕多吃蔬果、合理选择零食、少吃高脂高盐高糖的加工食品、足量饮水、不喝或少喝含糖饮料等方面为广大师生普及健康知识，帮助养成好习惯，提升营养健康素养。并结合《中国居民膳食指南（2022）》，为学生们进行了食物健康搭配推荐，强调了规律作息、充足睡眠和适当运动对健康成长的重要性。
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期间，专家还针对学生近视、超重肥胖、营养不良等常见病预防进行了营养膳食讲解，建议学生通过食物多样化，加强运动等预防常见病的发生。
通过此次讲座让学生收获了营养健康知识，帮助他们树立了正确的营养膳食观念，培养良好的饮食习惯，促进健康成长。（供稿/供图：旌阳区卫生健康局）