腰包鼓了烦恼来了

　　如今，当城市人为自己日益增加的体重忧心忡忡时，腰包渐渐鼓起来的农民也有了富裕的烦恼。据安徽省疾控中心最新公布的一项调查结果显示：目前，该省农村居民中体重超重率高达37.8%，肥胖率达到8.7%，心血管疾病患病率竟然高达24.1%。

　　有关医学专家提醒，逐渐富起来的农民一定要注意养成健康的生活、饮食习惯，谨防胖而不健。

　　今年40多岁的老张是皖南一位农民，近年来靠种植花木发了财。随着生活水平提高，老张的体重也不断攀升，一米六几的身高竟然有两百多斤。调查人员帮老张一检查，发现他不但身体超重，还患有心血管疾病。随着农民生活条件的改善，不少农村出现了不少像老张一样胖而不健的农民。安徽省疾控中心最近在皖北、江淮之间、皖南等地，选择了12个有代表性的农村县区开展了一项调查，涉及48个乡镇、144个行政村，共有182800人参加了调查。在这18万多名农民中，每天进食水产品、肉类、禽类、豆制品、乳制品的不足10%，但每天摄入腌熏食品的占22%；人群饮酒率高达56.9%，其中男性达到79.4%；吸烟率为32.6%，男性吸烟率达到63.5%，有55.8%的人被动吸烟；基本没有参加体育运动的达到97.2%。

　　人们都知道，肥胖容易伴有高血压、心脏病等多种疾病。现今随着农村的大胖子越来越多，农民的心血管疾病患病率也不断攀升。此次抽样调查显示，在所有调查对象中，农民高血压发病率为22.6%，而全省成年人的高血压发病率仅为17.59%，发病率比全省平均数高出了5个百分点。

　　一般来说，人的肥胖与遗传、饮食、生活环境等多种因素有关。从被调查农民的饮食构成来看，农民的肥胖和心血管疾病多发可能与他们多吃腌熏食品、摄入过量的盐以及大量吸烟和过度饮酒有关。医学专家们表示，科学的生活方式和饮食构成对人的身体健康尤为重要。农民富裕后，一定要注意养成良好的生活习惯：不暴饮暴食，不吃烤焦的食品，不吃过烫的食物，不吃霉变的食品；少吸烟，尤其是要少吸劣质烟；少喝酒或不喝酒；动物内脏和腌熏食品也要少吃；要多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂饮食，提倡以限盐、限糖、限脂肪为主的合理膳食。而对于那些已经患有高血压等心脑血管疾病的农民，更要控制饮食，并长期坚持服用降压药，以控制好血压。